نام محصول : لوبیا چیتی
وزن محصول : 1000 گرم ( یک کیلوگرم )
کشور : ایران
ارزش غذایی لوبیا چیتی (در ۱۰۰ گرم پخته) : انرژی ۱۴۳ کیلوکالری ، پروتئین ۹.۰۱ گرم ، کربوهیدرات ۲۶.۲۲ گرم ، فیبر غذایی ۹.۰ گرم، چربی کل ۰.۶۵ گرم ، قند ۰.۳۴ گرم ، آب ۶۲.۹۵ گرم ، کلسیم ۴۶ میلیگرم ، آهن ۲.۰۹ میلیگرم ، منیزیم ۵۰ میلیگرم ، فسفر ۱۴۷ میلیگرم ، پتاسیم ۴۳۶ میلیگرم ، روی ۰.۹۸ میلیگرم ، مس ۰.۳۷ میلیگرم ، منگنز ۰.۴۵۳ میلیگرم
همانطور که مشاهده میشود، لوبیا چیتی دارای ترکیب مناسبی از انرژی، پروتئین و فیبر است که آن را به یک ماده غذایی ارزشمند تبدیل میکند.
مهم ترین خواص لوبیا چیتی
✅ توسعه سیستم عصبی
✅ تنظیم فشار خون
✅ کمک به تقویت حافظه
✅ کمک به لاغری و کاهش وزن
✅ تولید انرژی در سلولهای بدن
✅ کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
✅ کاهش سطح کلسترول بد
✅ پیشگیری از خشکی پوست
✅ تنظیم سطح قند خون
✅ کاهش سرعت رشد سلولهای سرطانی
✅ تقویت موها و کاهش ریزش مو
✅ افزایش تولید شیر در مادران شیرده
✅ بهبود شکلگیری لوله عصبی جنین
✅ کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
✅ پیشگیری از نواقص مادرزادی و کمبود وزن جنین